Die B-Komplex-Vitamine spielen eine essenzielle Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern. Diese Gruppe von Vitaminen umfasst mehrere wasserlösliche Vitamine, darunter B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Jedes dieser Vitamine hat spezifische Funktionen im Körper, die für das Wachstum, die Entwicklung und die allgemeine Gesundheit von Kindern entscheidend sind. Gerade in der Wachstumsphase benötigen Kinder eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, um ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten optimal zu fördern. Eine unzureichende Zufuhr von B-Komplex-Vitaminen kann zu verschiedenen Mangelerscheinungen führen, die sich negativ auf die Entwicklung und das Energielevel der Kinder auswirken können. Daher ist…