Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Früchten und sind nicht nur köstlich, sondern auch äußerst vielseitig. Sie sind in vielen Gerichten zu finden, von Desserts über Smoothies bis hin zu Salaten. Ihre süße und erfrischende Note macht sie zu einem idealen Snack, besonders in den warmen Monaten. Aber nicht nur der Geschmack macht Erdbeeren so begehrt; sie sind auch bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile. Diese kleinen roten Früchte sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, die eine wichtige Rolle in einer ausgewogenen Ernährung spielen können. Ein weiteres interessantes Merkmal von Erdbeeren ist ihr Kaloriengehalt. Viele Menschen achten zunehmend auf die Kalorienzufuhr, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder im Rahmen von Diäten.…