Die Welt der Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel entwickelt sich ständig weiter, und immer mehr Menschen interessieren sich für die positiven Effekte von verschiedenen Fetten und Ölen. Besonders in den letzten Jahren hat MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride) an Beliebtheit gewonnen. Dieses spezielle Öl wird aus Kokosnuss- oder Palmöl gewonnen und zeichnet sich durch seine einzigartigen Eigenschaften aus. Die Wirkungen von MCT-Öl sind vielfältig und reichen von der Unterstützung bei der Gewichtskontrolle bis hin zur Verbesserung der sportlichen Leistung. Die Faszination für MCT-Öl liegt in seiner Fähigkeit, vom Körper schnell in Energie umgewandelt zu werden, da es leicht verdaulich ist. Dies macht es besonders attraktiv für Menschen, die eine ketogene Diät verfolgen oder ihre…