Magnesium ist ein Mineralstoff, der eine zentrale Rolle in vielen biologischen Prozessen im menschlichen Körper spielt. Oft wird er als „das Wunder-Mineral“ bezeichnet, da er nicht nur für die Gesundheit von Bedeutung ist, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden. In einer Zeit, in der Stress und ungesunde Ernährungsgewohnheiten weit verbreitet sind, gewinnt Magnesium zunehmend an Aufmerksamkeit. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, wie wichtig Magnesium tatsächlich ist und welche Vorteile es für den Körper mit sich bringt. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für die Energieproduktion, die Muskel- und Nervenfunktion, die Blutdruckregulation und sogar die Knochenstärkung entscheidend sind. Die Bedeutung dieses Minerals kann nicht genug betont…