Shilajit, ein natürliches Mineral, das in den Hochgebirgen Asiens vorkommt, hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Nahrungsergänzungsmittel entwickelt. Es wird aus der Zersetzung von Pflanzenmaterial und mineralischen Stoffen über Jahrhunderte hinweg gebildet und enthält eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen. Die Menschen nutzen Shilajit seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen Medizin, um verschiedene gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Die Popularität von Shilajit in der westlichen Welt hat zugenommen, da immer mehr Menschen nach natürlichen Methoden suchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern. Ob zur Unterstützung des Immunsystems, zur Steigerung der Energie oder zur Verbesserung der geistigen Klarheit, die potenziellen Wirkungen von Shilajit ziehen viele Interessierte an. Doch was genau ist…